Fennel (Foeniculum vulgare) Фенхель
Каждая любящая себя женщина прикладывает максимум усилий для того, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой. Маски, скрабы, кремы, спортивные залы, массажи, обертывания, здоровое питание – список можно продолжать до бесконечности. Не последнее место в ряду средств по уходу за лицом и телом занимает и маслотерапия, в частности, эфир фенхеля.
Это травянистое зонтичное растение иногда еще называют сладким укропом из-за
схожести со всем известным огородным жителем. Родиной его считается солнечная
Италия. Еще в древнем Риме сие растение было весьма почитаемо – его добавляли
в качестве приправы к пище, использовали в медицине, а также ценили за то, что
все части сладкого укропа богаты эфирами. Однако на него обратили внимание не
только римляне. Так, старая английская пословица гласила: тот, кто видит фенхель
и не собирает его – не человек, а дьявол. Средневековые знахари уверяли, что
сладкий укроп улучшает и восстанавливает зрение. Причем такой вывод они сделали,
основываясь на том, что неспроста змеи, которые, как известно, обладают гипнотическим
взглядом, часто сворачиваются в клубок меж его стеблей и лежат, прижавшись к
листьям. В древнегерманском племени саксов растение считалось священным, а в
Греции было символом удачи.
Применение эфирного масла фенхеля в косметологии весьма многогранно: его используют для ухода за лицом, телом и волосами, в качестве антицеллюлитного средства, а также для похудения и даже для увеличения груди! Дело в том, что этот пряный, чуть горчащий ароматный продукт подходит для любого типа кожи и имеет почти чудотворный эффект. Притормаживает процессы старения, способствует омоложению клеток, повышает упругость кожи, тонизирует ее, разглаживает неглубокие морщинки, восстанавливает водный баланс, улучшает цвет лица… Словом, подобно волшебной крестной фее, может сделать женщину красивее, моложе, а значит, счастливее и увереннее в себе.
…ах, какое блаженство знать, что я совершенство!
Так, масло фенхеля для лица помогает подтянуть и разгладить зрелую кожу, возвратить щекам естественный румянец, сделать контуры более четкими. Эффективно оно и для подростковой кожи, поскольку активно борется с угревой сыпью, прыщами и другими кожными проблемами пубертатного периода.
Рецепты масок на основе этого чудо-средства, которые позволяют коже выглядеть намного свежее и чище, среди представительниц прекрасного пола пользуются огромной популярностью. Вот некоторые из них:
• Маска с маслом фенхеля для подтяжки лица. Нужно взять по одной капле сладкого укропа, нероли и розы, размешать в 1 ст.л. базового масла жожоба или миндального. Отдельно смешать яичный желток и 1 ст.л. белой глины, далее все компоненты соединить. Нанести маску на очищенное вытертое лицо и оставить на полчаса. Это время лучше всего провести лежа, чтобы кожа под весом глины не провисала. Затем смыть сначала теплой водой, потом умыться холодной. Такие процедуры следует делать раз в три дня на протяжении месяца.
• Антивозрастная маска для век. Взять по 2 капли сладкого укропа и мирры, развести в 1 ч.л. слегка подогретого детского крема. Наносить на веки на ночь. Масло фенхеля для век дает омолаживающий эффект, снимает отечность и регулирует водный баланс.
Однако и это еще не все, что может масло фенхеля, – способы применения данного продукта не ограничиваются уходом за лицом и волосами. Среди прочего, в его силах повлиять на снижение веса и уменьшение целлюлита.
Возьму я эфир – и прочь, лишний жир!
Масло фенхеля для похудения применяется в виде ванн, обертываний и растираний. Но самое простое средство – ингаляция. Только представить, эфир сладкого укропа помогает уменьшить аппетит! Когда рука сама собой тянется к большому куску шоколадного, очень аппетитного, но весьма калорийного торта, необходимо открыть флакончик и, зажав одну ноздрю, глубоко вдохнуть. Затем то же самое проделать и с другой ноздрей. Тем девушкам, которые твердо решили сесть на диету, но не совсем уверены в своей силе воли, стоит носить такую бутылочку в сумке и вспоминать о ней в тот момент, когда заботливые коллеги предлагают угоститься печеньем или подруга позовет на чай, к которому непременно подаст пирожные с кремом.
Кроме того, можно делать следующие похудательные обертывания: 3 ст.л. черной или голубой косметической глины развести водой до кашеобразного состояния, влить 1 ст.л. натуральной миндальной или виноградной базы и 10 капель эфира сладкого укропа. Смесь нанести на проблемные участки, обмотать пищевой пленкой, а сверху одеть что-то теплое или улечься под одеяло. Так нужно полежать 40–60 минут, затем принять теплый душ.
И для закрепления эффекта можно тут же сделать эфирные растирания. Они
помогут уменьшить объем и к тому же убрать проявления целлюлита. Итак,
к паре столовых ложек оливкового или подсолнечного масла нужно добавить
5 капель эфира корицы и 10 – сладкого укропа. Все хорошо смешать, нанести
на кожу и активно помассировать в течение 15–20 минут. Такие массажи необходимо
делать ежедневно на протяжении двух недель. Эффект просто сногсшибательный!
Только во время курса надо стараться пить больше чистой негазированной
воды.
Не менее востребовано и масло фенхеля для увеличения бюста. Ведь какой женщине не хочется иметь высокую, упругую грудь? Рецепт таков: на 30 мл транспортного масла ши берут 5 капель эфира апельсина и 2 капли сладкого укропа. Или на15 мл базового масла – 1 каплю эфира грейпфрута и по 2 капли иланг-иланга и сладкого укропа. Компоненты смешать и нанести на грудь, аккуратно помассировать, не растягивая кожу. Оставить на 15 минут, затем принять контрастный душ. Масло фенхеля для груди хорошо тем, что делает кожу более эластичной и упругой, таким образом бюст приподнимается и зрительно становится больше.
Эфир фенхеля для здоровья крепкого
Но и это еще не все секреты, которые таит эфирное масло фенхеля, – свойства его распространяются не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние организма.
Ароматерапия рекомендует его в качестве великолепного успокаивающего средства, которое помогает достичь гармонии с самим собой и окружающим миром, избавиться от чувства неуверенности, тревоги, страха, вины. Дышать таким эфиром дома или носить его при себе в аромакулоне полезно людям, которые имеют мягкий, уступчивый характер и сильно зависят от чужого мнения, не умеют отказывать. Его слегка терпкий, с перчинкой аромат помогает реализовать себя, почувствовать внутреннюю свободу и раскрепощенность, найти применение творческим способностям. Считается, что он также позволяет человеку здраво взглянуть на сложную ситуацию как бы со стороны и сделать правильные выводы; найти ответы на нелегкие вопросы.
Впрочем, сладкий укроп можно не только вдыхать, но и добавлять в пищу! Так, масло фенхеля при климаксе поможет усмирить бушующие гормоны, подарит спокойствие и положительно подействует на нервную систему.
Есть несколько рекомендаций касательно того, как в таком случае использовать масло фенхеля, – применение внутрь должно быть строго дозированным и ни в коем разе не в чистом виде! В один прием можно употребить не более двух капель, предварительно смешанных со столовой ложкой так называемого растворителя. А им может стать почти все, что угодно: майонез или натуральный йогурт, если хочется добавить эфир в салат; мед или варенье, ежели есть желание намазать тост или печеньку. Кроме того, можно заварить полезный ароматизированный чай. Для этого в термос следует налить чашку кипятка, всыпать чайную ложку обыкновенного чая и добавить пару капель эфира. Плотно завинтить крышку и настаивать трое суток, периодически встряхивая емкость.
Сладкий укроп хорош не только при климаксе и болезненной менструации, но и при цистите, инфекциях половой системы, расстройстве кишечника, желудочных коликах. Его рекомендуют употреблять людям, страдающим артритом, подагрой, астмой, бронхитами. Плюс ко всему несколько капель средства помогут наладить работу желудка и быстрее переварить жирную пищу после переедания. Кроме того, этот продукт вылечит алкогольное отравление, а кормящим мамочкам даст шанс увеличить лактацию. Чтобы достичь такого эффекта, нужно развести 5 капель эфира в стакане воды и принимать раз в день.
Однако у него есть и некоторые противопоказания – так, подобное средство не стоит применять беременным женщинам и людям с повышенным давлением или эпилепсией. Нельзя давать его и детям до 6 лет. Помимо того, нужно учитывать возможную индивидуальную непереносимость.
Оставайтесь всегда красивыми, здоровыми и желанными!