МАСЛА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА

Tue, 24 Nov 2015 23:41:00 +0000

МАСЛА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА
27.10.2014

СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА ВСЕГДА ВКЛЮЧАЮТ ЭФИРНЫЕ МАСЛА.

Почему эфирные масла незаменимые домашние помощники для снятия стресса?

Эфирные масла очень удобны в использовании. Вы можете легко их наносить в течение дня, использовать их в Диффузоре дома или на рабочем месте.

Эфирные масла можно использовать во время массажа или медитации, что способствует расслаблению и благополучию.

Эфирные масла представляют собой квинтэссенцию растений, поддерживают тело, обеспечивают эмоциональную, физическую и духовную Гармонию и Равновесие.

Важно убедиться, что ваши масла терапевтического качества, потому что большинство масел на рынке для - ароматического использования, они могут содержать химические вещества, вредные для организма.

Молекулы эфирных масел достаточно малы, поэтому легко проникают через клеточные мембраны и циркулируют во всем теле уже через несколько секунд. Они пересекают гематоэнцефалический барьер мозга и мгновенно достигают эмоциональных центров нашей лимбической системы.

Почему это важно?

Именно в эмоциональных центрах хранятся эмоции: стресс, гнев, страх и радость…

А гипоталамус с помощью нервных путей и гормонов руководит всем, осуществляет связь между внешним миром и внутренней средой, в том числе нашей энергией, настроением и уровнем стресса.

Значит…

Вдыхая эфирные масла, мы можем минимизировать наши стрессы или какую-нибудь эмоциональную травму мгновенно! Это делает их идеальными помощниками в борьбе со стрессом. Это так просто!

Стресс у человека в современном мире возникает только тогда, когда давление, испытываемое психикой, превышает возможности психологический адаптации. У каждого свой порог устойчивости к стрессам.

Физические симптомы стресса

1.Снижение аппетита и потеря веса, или обратная реакция
2.Бессонница, пробуждение среди ночи
3.Боли в области спины и желудка
4.Скачки артериального давления у тех, кто этим не страдал
5.Мышечное напряжение
6.Частые ОРЗ
7.Проблемы с ЖКТ
8.Чувство нехватки воздуха

Эмоциональные симптомы стресса

1.Чувство одиночества, ненужности
2.Беспокойство, тревожность
3.Раздражительность, гнев
4.Тоска, депрессия
5.Недовольство собой и всем
6.Резкие перепады настроения
7.Мысли о самоубийстве

Поэтому, когда мы говорим о стрессе, то нужно учитывать физический и эмоциональный аспект.

Здесь вы найдете эфирные масла, разделенные на три категории. Но поймите, что каждое эфирное масло – это не просто одно свойство, а целый спектр свойств.

И так как у каждого человека своя биохимия, то, что очень хорошо подходит для одного человека – совсем не подходит для другого. Поэтому выберете несколько эфирных масел и эфирных смесей, чтобы узнать, что лучше работает для вас.

Масла, используемые при проявлениях эмоциональной составляющей стресса

Лучшие масла, которые успокаивают и расслабляют, перечислены ниже.

Roman Chamomile (Ромашка Римская) эфирное масло – используется при беспокойстве, при бессоннице
Geranium (Герань) эфирное масло – устраняет депрессию и нервозность, поднимает настроение, восстанавливает сон
Marjoram (Майоран) эфирное масло – успокаивает, снимает чувство тревоги, поддерживает нервную систему
Sandalwood (Сандал) эфирное масло – поддерживает нервную систему, успокаивает, восстанавливает сон
Valerian (Валериана) эфирное масло – расслабляет, успокаивает, восстанавливает сон
Bergamot (Бергамот) эфирное масло – успокаивает, поднимает настроение
Jasmine (Жасмин) эфирное масло – поднимает настроение, уверенность в себе, восстанавливает сон
Black Pepper (Черный Перец) эфирное масло – антидепрессант
Tangerin (Мандарин) эфирное масло – успокаивает, снимает стресс и нервозность
Orange (Апельсин) эфирное масло – приносит радость и покой, антидепрессант, повышает иммунитет
Melissa (Мелисса) эфирное масло – устраняет депрессию, стресс, нормализует сон
Neroli (Нероли) Абсолют – поднимает настроение, успокаивает, помогает оставаться в настоящем
Peace&Calming (Мир и Успокоение) смесь эфирных масел - способствует расслаблению, поможет успокоиться, поможет справиться с депрессией, тревогой, стрессом, бессонницей.
Valor (Доблесть) смесь эфирных масел - работает с физическими и духовными аспектами человека, придавая чувство собственного достоинства и уверенность в своих силах перед лицом трудностей. Valor обладает защитными свойствами, повышает наши внутренние ресурсы, позволяет организму самостоятельно исправить дисбаланс и прийти к Гармонии.
Joy (Радость) смесь эфирных масел - приносит радость в сердце, создает внутренний подъем, вдохновляет, помогает преодолеть горе и депрессию. Первый отклик вашего Существа на это масло – любовь к себе.

Масла, используемые при проявлениях физической составляющей стресса

Cypress (Кипарис) эфирное масло – снимает нервное напряжение, облегчает потери, создает безопасность
Lavender (Лаванда) эфирное масло – уменьшает психическое напряжение, расслабляет, успокаивает
Lemon (Лимон) эфирное масло – снимает депрессию, усиливает концентрацию
Marjoram (Майоран) эфирное масло - успокаивает, снимает чувство тревоги, поддерживает нервную систему
Rosemary (Розмарин) эфирное масло – укрепляет нервную систему, облегчает стресс
Thyme (Тимьян) эфирное масло – снимает усталость, нервозность, нормализует сон
Vetiver (Ветивер) эфирное масло – успокаивает, укрепляет нервную систему и психику
Patchouli (Пачули) эфирное масло – успокаивает, расслабляет, уменьшает стресс
Neroli (Нероли) Абсолют – поднимает настроение, успокаивает, помогает оставаться в настоящем

Масла, помогающие освободиться от чувства страха

Для страха в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: человек находит в своём прошлом или в окружающей жизни примеры неблагоприятных или опасных событий, а затем переносит этот опыт в своё будущее. Даже такой абсурдный страх оказывают очень сильное негативное влияние на психику человека.

Geranium (Герань) эфирное масло – антидепрессант, открывает сердце, устраняет чувство страха
Lemon (Лимон) эфирное масло – вносит ясность, очищает дух
Vetiver (Ветивер) эфирное масло – успокаивает, укрепляет нервную систему и психику
Ylang Ylang (Иланг Иланг) эфирное масло – гармонизирует энергии, восстанавливает спокойствие и уверенность
Jasmine (Жасмин) эфирное масло – поднимает настроение, уверенность в себе, восстанавливает сон
Rose (Роза) эфирное масло – питает сердце, приносит поддержку и уверенность
Melissa (Мелисса) эфирное масло - устраняет депрессию, стресс, нормализует сон
Neroli (Нероли) Абсолют – поднимает настроение, успокаивает, помогает оставаться в настоящем
Peace&Calming (Мир и Успокоение) смесь эфирных масел - способствует расслаблению, поможет успокоиться, поможет уменьшить депрессию, тревогу, стресс, бессонницу
Present Time (Настоящее Время) смесь эфирных масел – помогает отпустить прошлое, позволяет находиться «здесь и сейчас», в настоящем моменте; идти вперед можно лишь находясь в настоящем времени
Citrus Fresh (Свежие цитрусы) смесь эфирных масел – поднимает настроение, успокаивает, уравновешивает эмоционально и физически

Теперь вы знаете, какие существуют эфирные масла для снятия стресса. Вы можете использовать их по отдельности, или объединить вместе те, которые вам понравились. Если вы занимаетесь Йогой, тай-чи или медитациями – применяйте их там.

Человек, который использует эфирные масла, всегда развивает свою интуицию.

Young Living - Масла для снятия стресса

МАСЛА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА

Физические симптомы стресса

Эмоциональные симптомы стресса